Recette de tisane relaxante

Par *Nom du chef*

 Pour : 1 tasse Temps : 10 min Diffculté : Facile

INGRÉDIENTS

  • 5-6 fleurs séchées de tilleul
  • 1 c-à-c de verveine

     

    • 1 c-à-c de mélisse

    PRÉPARATION DE LA RECETTE

    1. Plongez les fl eurs de tilleul dans un bol d’eau frémissante.

    2. Ajoutez une cuillerée à café de verveine et autant de mélisse.

    3. Couvrez pour empêcher les huiles essentielles de s’évaporer et laissez infuser avant de boire.

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