Haricots Azukis 500g Bio

Markal

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Les haricots Azukis ont un profil nutritionnel très interessant et permettent d'équilibrer ses menus tout en diversifiant son alimentation : riche en fibres et en protéines.

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Haricots Azukis biologique

Traces possibles d'amandes, gluten, moutarde, noisettes, noix de cajou, sésame et soja.

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :

- Energie : 309kcal

- Graisses : 0.6g

dont acides gras saturés 0.2g

- Glucides : 50g

dont sucres 0.5g

- Fibres : 12g

- Protéines : 20g

- Sel : 0.01g


Faire tremper pendant 12h et égoutter. Cuire ensuite 1 volume de haricots dans 3 volumes d'eau salée penant 45 min.

Les haricots Azukis se dégustent comme toutes les légumineuses : en accompagnement de plats chauds (viandes, poisson, riz, légumes..) en purée ou en salade. En Asie, il est principalement utilisé pour la conception de desserts.


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