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Les Romains l’utilisaient pour mettre dans leur bain, lui reconnaissant déjà des vertus apaisantes. Depuis ces temps lointains, on attribue également aux infusions de lavande des vertus relaxantes… Et oui, on peut boire de la lavande !
Lavandula angustifolia*.
*Issue de l'agriculture biologique.
Dosage :
Une pincée ou une cuillerée par personne. Ajuster selon votre goût.
Infusion :
Plonger feuilles et fleurs dans l'eau, froide de préférence. Chauffer jusqu'au premier signe d'ébullition. Retirer du feu et laisser infuser 5 à 7 minutes. Servir sans filtrer.
Décoction :
Pour les graines, baies et racines, prolonger l'ébullition de 10 à 15 minutes.
Manipuler avec délicatesse pour bénéficier pleinement des vertus de vos plantes.
A conserver dans un endroit frais et sec.
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