Galettes De Céréales Germées Pois Chiches & Olives 2x100g Bio

Gaia

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Galettes de céréales germées Pois Chiches & Olives 2x100G Bio.
La combinaison légumineuses-céréales est conseillée pour une synergie protéinique.

Les galettes repas, pratiques et goûteuses en en-cas, pique-nique, ou comme base d’un repas équilibré.

Origine France.

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Blé germé* 62,66%, pois chiches germés* 21,09%, huile de tournesol*, olives* 4,01%, flocons d’avoine*, farine de blé T80*, sel marin.

*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.

Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.

Valeurs nutritionnelles pour 100g :

Energie : 1268 KJ / 303 Kcal

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Matières grasses : 11,6g
Dont acides gras saturés : 1,23g
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Glucides : 41,3g
Dont sucres : 10,1g
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Fibres : 7,1g
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Protéines : 10g
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Sel : 0,61g




Peut contenir des traces d’amandes, de noisettes, de céleri, de sésame.


Elles peuvent, froides ou réchauffées, constituer l'essentiel d'un repas complet.

Elles sont idéales pour les piques-niques et les déjeuners rapides sur le lieu de travail.

Vous pouvez les consommer telles quelles avec une crudité ou cuisinées dans vos plats de légumes.

Savoureuses sautées en tranches à la poêle avec ou sans matière grasse.

Moelleuse à la vapeur.

Suggestions : 

Galettes fourrées (au four ou à la vapeur)

– Couper une galette en 2 tranches

– Préparer un nappage crémeux à partir de moutarde, de yaourt, de persil haché, de sel et de poivre.

– Tartiner chaque tranche de cette crème et poser de belles rondelles de tomate entre les deux.

– Enfourner pendant 10 minutes à 180 °C.

Galettes croustillantes sautées à la poêle

– Couper la galette dans la largeur en 6 tranchettes.

– Griller à la poêle avec un peu d’huile.

– Servir accompagnées d’une salade fraîche ou avec une sauce tomate.


Après ouverture, conserver au réfrigérateur.

A consommer rapidement.


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