Baby-lasagnes aux légumes du soleil par Dr. Bonne Bouffe

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Baby-lasagnes aux légumes du soleil par Dr. Bonne Bouffe

1 personnes
30 min
Facile

Ingrédients :

  • Feuilles de lasagnes (3 unités)
  • Sauce tomate basilic Naturalia (125 ml)
  • Oignon (30 g)
  • Viande hachée (30 g)
  • Thym
  • Courgettes (40 g)
  • Aubergines (40 g)
  • Tomates (40 g)
  • Emmental (20 g)
  • Huile d’olive (10 g)

Préparation de la recette :

Préparation : • Préparer la sauce tomate : Emincer les oignons et les faire revenir sur une poêle avec de l’huile d’olive. Y ajouter la viande hachée, la sauce tomate, le thym et faites cuire le tout une dizaine de minutes. • Dans un petit ramequin individuel pour bébé, déposer une feuille de lasagne, ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de sauce tomate puis ajouter quelques rondelles de tomates, courgettes et aubergines. • Couvrez d’une autre couche de feuille de lasagnes et renouvelez l’opération. • Finir en ajoutant une dernière couche de feuille de lasagne et en parsemant d’emmental. • Enfournez 15 à 20 minutes à 180°C pour finir la cuisson. Les conseils de Dr. Bonne Bouffe : 1/ Les légumes sont une source très diverse de vitamines et minéraux, ce qui les rend bénéfiques pour les petits comme pour les grands ! Certains sont également riches en eau, ils participent de ce fait à notre bonne hydratation. Qu’ils soient crus ou cuits, il est important de varier les légumes et leur cuisson pour profiter de tous leurs nutriments ! 2/ Il existe de nombreuses astuces pour faire aimer les légumes aux enfants : notamment les exposer dès le plus jeune âge à une grande variété de légumes ou encore leur montrer le bon exemple, puisque les enfants agissent par mimétisme ! C’est leur façon d’apprendre. Bien sûr, soyez prêt à vous exposer à quelques refus, surtout pendant la période de néophobie alimentaire. Comment réagir dans ce cas là ? Ne pas forcer votre enfant, être à son écoute et surtout… ne pas perdre espoir. Réessayez l’aliment qu’il n’aime pas un autre jour et n’hésitez pas à varier les différentes formes (cuisson, texture, etc).

Voir la recette

Les ingrédients chez vous en quelques clics !

Naturalia vous propose les produits qui composent cette recette savoureuse.

  1. Emmental Portion 400G Bio

    5,99 €

  2. Sauce Tomates Basilic 350G Bio

    2,09 €

  3. Pâtes lasagnes 500G Bio

    2,99 €

  4. Tomate grappe 500G Bio

    2,99 €

  5. Aubergine pièce Bio

    Prix Spécial 1,59 € Prix normal 1,99 €

  6. Oignon jaune 500G Bio

    2,15 €

  7. Courgette pièce Bio

    0,69 €